5 Chás Caseiros para ajudar a descer a menstruação

CHÁ DE CANELA

O chá de canela tem propriedades analgésicas e bactericida, além de atuar diretamente nas contrações uterinas.

Além de poder ser usado para ajudar a descer a menstruação, o chá de canela alivia cólicas e sintomas da TPM.

Para fazer o chá de canela, ferva 250ml de água com 1 canela em pau e tome 2 xícaras por no máximo 2 dias.

CHÁ DE gengibre

O chá de gengibre pode ser usado para auxiliar a descer a menstruação atrasada ou antecipar o ciclo sem riscos a uma possível gravidez.

Isso porque as gestantes podem consumir até 1g de gengibre por 4 dias seguidos.

Para fazer o chá de gengibre, ferva 250ml de água, desligue o fogo e adicione de 2 a 3 centímetros da raiz. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

CHÁ DE FOLHAS DE RABANETE OU SUCO

As folhas do rabanete possuem propriedades estimulante no útero, fazendo-o contrair e ajudando a descer a menstruação.

Para fazer o chá de folha de rabanete ou suco, bata 5 folhas da raiz com 150ml de água fria. Coe e beba de 2 a 3 copos por dia.

CHÁ DE sene