Além da questão do prazer, o sexo fortalece a conexão emocional entre o casal, a cumplicidade e o vínculo afetivo.
Benefícios do sexo para a mulher
– Melhora da autoestima;– Melhora do sono;– Alívio da dor;– Alívio de cólicas menstruais;– e melhora do humor.
De maneira geral, o termo se refere à satisfação física, emocional e social em um relacionamento amoroso.
O que é qualidade de vida sexual?
Busque informação:Quando o assunto é sexo, casais bem informados conseguem se aventurar e explorar diferentes zonas erógenas.
Dicas para melhorar o sexo
Dicas para melhorar o sexo
Entenda o seu momento:No caso de casais mais maduros, os reflexos sexuais tendem a ser mais lentos. Se isso acontecer, fique tranquila e entenda o seu momento.
Dicas para melhorar o sexo
Se toque e toque o seu parceiro:O casal deve se tocar mutuamente. Essa é uma ótima maneira de recuperar a intimidade física.
Dicas para melhorar o sexo
Lubrifique-se:Caso necessário, não hesite em usar lubrificante. Porém, o produto deve ser à base de água.
Dicas para melhorar o sexo
Inove nas posições sexuais:Teste novas posições sexuais e descubra qual faz mais sentido para você e para o seu parceiro.
Dicas para melhorar o sexo
Experimente jogos e briquedos eróticos:Homens podem usar anel peniano para prolongar a ereção. Já as mulheres podem usar estimuladores clitorianos, bullets e vibradores.
Dicas para melhorar o sexo
Cuide da sua saúde mental:Cuidar da saúde mental vai ajudar o casal a ter uma vida sexual ativa e saudável.
Dicas para melhorar o sexo
Mantenha uma alimentação saudável:Dessa forma, você terá a energia necessária para ter relações sexuais mais duradouras e satisfatórias.
Dicas para melhorar o sexo
Faça exercícios físicos:O desempenho sexual está relacionado também ao condicionamento físico. Por isso, se exercite regularmente.