Menstruação: 

Tudo o que você precisa saber sobre o ciclo menstrual

Neste story, vamos entender mais sobre o universo do ciclo menstrual, desde o que é até como afeta nosso corpo e nossa vida cotidiana.

Coração
Coração
Coração
Coração
Coração
Seta

O que é o ciclo menstrual?

O ciclo menstrual é um processo natural que a maioria das mulheres experimenta desde a adolescência até a menopausa.

Ele é regulado por uma interação complexa de hormônios, que desempenham um papel vital na preparação do corpo para uma possível gravidez.

Eu Medico Residente.

Os acontecimentos do ciclo dependem de uma intrincada sequência de interações neuro-hormonais e hormônios ovarianos, envolvendo aqueles produzidos pela hipófise.

Coração
Coração
Coração
Coração
Coração

“”

Seta

Fases do ciclo menstrual

1. Menstruação:

A menstruação é a fase mais visível e conhecida do ciclo menstrual. Ela começa no primeiro dia do ciclo e geralmente dura de 3 a 7 dias.

2. Fase folicular:

A fase folicular é a primeira parte do ciclo menstrual, que ocorre após a menstruação e pode durar até cerca de 13 dias. Nesta fase, os níveis de estrogênio começam a aumentar.

3. Ovulação:

A ovulação é o ponto médio do ciclo menstrual e geralmente ocorre cerca de 14 dias antes do início da próxima menstruação. Durante a ovulação, o folículo dominante libera um óvulo maduro.

4. Fase lútea:

A fase lútea segue a ovulação e dura até o início da próxima menstruação, geralmente cerca de 12 a 16 dias. Durante essa fase, o corpo se prepara para a possível gravidez.

NoSSOS conjuntos de lingerie Estão em promoção

Seta

Ciclos menstruais irregulares

Eles podem ser causados por uma variedade de fatores, incluindo estresse, alterações no peso corporal, condições médicas subjacentes, como síndrome dos ovários policísticos (SOP).

Se você tiver ciclos menstruais irregulares persistentes ou sintomas graves, como sangramento excessivo ou dor intensa, é importante procurar orientação médica.

Seta

Controle do ciclo menstrual

Existem várias maneiras de controlar e rastrear o ciclo menstrual. Isso pode ser útil para prever a menstruação, identificar o período fértil e monitorar quaisquer mudanças ao longo do tempo.

Você pode usar aplicativos de acompanhamento menstrual, tabelas de controle ou simplesmente manter um registro em um diário.