Qual a relação entre yoga e sexo?

Vai depender de diversos fatores para o sexo se tornar prazeroso , uma boa autoestima que pode ou não estar ligada a uma bela peça de lingerie e também uma ótima relação com o seu corpo.

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Ter um condicionamento físico também vai te ajudar, e nesse caso exercícios podem ser uma ótima recomendação para melhorar seu desempenho.

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Mas você sabia que existe uma série de benefícios em combinar o yoga e sexo?

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Como o yoga pode ajudar no sexo?

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Uma das formas mais recomendadas de mudar o sexo é experiementar posições novas, e quando o assunto é esse todos recorrem ao livro Kama Sutra.

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E claro, você não precisa plantar bananeira para ter um sexo agradável, mas as posições diferentes podem ajudar a quebrar a rotina e a yoga pode, sim, ajudar de diversas maneiras.

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Yoga, sexo e flexibilidade

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Se você automaticamente se perguntou ao abrir o Kama sutra como é possível realizar aquelas posições, bem, temos a resposta para sua questão e ela é bem simples, com flexibilidade e condicionamento

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A partir dos exercícios do yoga você vai conseguir esticar pernas, braços de uma maneira impressionante ao decorrer do tempo, e claro, vai poder realizar novas posições durante o sexo.

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Outros benefícios do yoga

Melhora no equilíbrio

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Melhora na concentração

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Melhora no controle dos músculos pélvicos

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Melhora na circulação e respiração

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Melhora mental

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Aceitação do corpo

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Mais prazer

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Posições recomendadas para iniciantes no yoga

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Se você quer já começar a implementar os maravilhosos benefícios do yoga para a sua vida sexual, separamos algumas posições mais fáceis do exercício para quem está começando.

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– V invertido – Halasana – Balasana – A ponte – A vaca e o gato

Para melhor visualização das posições e explicação, recomendamos que você utilize imagens, vídeos disponibilizados no Youtube e ajuda de um especialista.

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Lingeries

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