O que é fator de proteção solar (FPS) e como identificar o ideal?
Você já parou para pensar o que significa o fator de proteção solar (FPS) presente, principalmente, nas embalagens de dermocosméticos? Esse composto é indispensável para proteger a pele da radiação solar – e, consequentemente, eventuais danos que ela possa causar.
Por isso, estamos aqui para te explicar sobre o FPS e, também, como identificar o ideal para cada pele. Continue a leitura do post para entender melhor sobre esse tema.
O que é o fator de proteção solar?
O fator de proteção solar é o que determina quanto tempo você poderá ficar exposto ao sol, sem que isso cause danos a sua pele. Salvo que, uma pessoa com pele mais sensível, clara e que fica vermelha com facilidade, deve usar protetor com FPS mais alto.
Então, para se proteger das radiações Ultra Violeta, é necessário seguir algumas dicas:
- Usar protetor solar diariamente;
- Não ficar exposto ao sol entre às 10h da manhã e às 16h da tarde;
- Utilizar protetor solar com FPS elevado (acima de 30), principalmente em crianças e pessoas com pele clara;
- Reaplicar o produto a cada duas horas.
O FPS é calculado conforme a Dose Mínima de Eritema (DME), pois, ele é responsável por indicar o tempo mínimo de exposição ao sol que é capaz de causar vermelhidão na pele.
Como identificar o ideal?
Segundo especialistas, o melhor FPS a ser usado é o de fator 50 para todos os tipos de pele. Porém, pessoas mais morenas podem optar por usar com um fator menor, pro conta da melanina. Ao propósito de garantir a proteção da pele contra os raios Ultra Violeta, é necessário aplicar uma camada uniforme e é de suma importância reaplicar o produto a cada duas horas ou após sair do mar e piscina.
Embora seja aconselhado o FPS 50, as peles mais morenas podem usar um índice mais baixo, com segurança:
- FPS 50 ou maior: adultos com pele clara, sensíveis e crianças.
- FPS 30: adultos com peles morenas.
- FPS 20: adultos com peles negras.
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O que é radiação solar?
Primeiramente, a radiação solar é uma energia vinda do Sol emitida por ondas eletromagnéticas. Sobretudo, é a principal fonte de calor para a Terra e importantíssima condutora de fotossíntese para as plantas. Desse modo, a radiação solar é essencial para vários processos dentro da atmosfera, biosfera e hidrosfera.
Toda superfície terrestre, em pelo menos alguma época do ano, recebe radiação solar com uma intensidade de até 1366 kW/m². O aparecimento da luz do sol depende de vários fatores como:
- Localização geográfica;
- Hora do dia;
- Estação;
- Paisagem local;
- Clima.
O que é UVA?
UVA nada mais é que, uma luz Ultra Violeta que apresenta um comprimento de onda mais longo (de 400 nm a 315 nm). Todavia ele é intenso durante o ano todo, porém, é o mais nocivo e o que penetra mais profundo nas camadas cutâneas.
Quando em contato com a pele, libera radicais livres na região, o que ocasiona uma modificação no DNA causando câncer de pele. Esse raio também pode provocar envelhecimento precoce, manchas cutâneas e rugas.
O que é UVB?
O raio UVB tem um grau de energia intermediário e, ao contrário do UVA, ele penetra até a Epiderme da pele (camada que antecede á Derme) que ocorre mais no verão, onde seu pico de radiação é entre às 10h e às 16h.
Os raios UVB tem consequências imediatas nas quais são: queimaduras superficiais, vermelhidão e bronzeamento. Também causam câncer de pele e envelhecimento precoce.
A título de conhecimento, decerto modo, o raio UVB tem uma importante função na saúde humana. Ele fornece energia para a produção de vitamina D, a qual é uma substância indispensável para várias funções no organismo.
O que é UVC?
Por fim, o raio Ultra Violeta C com toda certeza, é o mais energético dentre eles. As ondas UVC não causam nenhum tipo de dano ou prejuízo a pele, essas ondas são totalmente absorvidas pelas camadas de ozônio e oxigênio da atmosfera terrestre.
Enfim, por conta disso é importante contribuirmos para diminuição das emissões de gases poluentes. Quando em excesso, eles impedem a filtragem dos raios solares e aumentam o efeito estufa e o aquecimento global, trazendo graves danos á saúde.
Aplicando corretamente o protetor solar
Embora não exista uma forma correta de aplicar, o ideal é utilizar uma quantidade referente a uma colher de chá no rosto, nas costas, na parte da frente do seu corpo, uma colher de chá em cada braço e uma em cada perna.
Dica bônus: Alimentos que ajudam a proteger a pele:
Assim, os alimentos que ajudam a proteger a pele dos raios solares são os que contém Carotenoides, pois, estimulam a melanina. E o melhor é que além de ajudar a proteger a pele, os Carotenoides são antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e previne doenças como o câncer.
Os principais alimentos que contém Carotenoides são:
- Mamão;
- Couve;
- Tomate;
- Melão;
- Manga;
- Acerola;
- Goiaba;
- Abóbora.
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