Conheça os sintomas da menopausa

Entre 45 e 55 anos as mulheres começam a sentir os principais sintomas da menoupausa. Nesta fase é comum que muitas dúvidas comecem a surgir. Afinal, alguns sinais são poucos conhecidos.

Para esclarecer o assunto, mostramos abaixo o que é menopausa, a diferença entre menopausa e climatério, os principais sintomas, causas, diagnóstico, tratamentos e dúvidas frequentes. Confira!

O que é menopausa?

Primeiramente é importante esclarecer o que é menoupausa. Isso porque o termo é utilizado frequentemente de maneira incorreta.

Apesar de ser comum o uso da expressão menopausa para designar a fase de transição do período fértil para o não reprodutivo, ou seja, o climatério, a menopausa é, na verdade, o nome que se dá a última menstruação. Geralmente, isso ocorre entre os 45 e 55 anos e a confirmação é feita após 12 meses sem sangramento. Ou seja, percebe-se o fim definitivo dos períodos menstruais.

Casos em que a última menstruação é percebida por volta dos 40 anos recebem o nome de menopausa prematura ou precoce. Em entrevista para o portal Terra, o ginecologista e obstetra Jorge Naufal esclareceu que apenas 10% das mulheres apresentam menopausa precoce.

No entanto, para entendermos o que é menopausa e porque ela acontece, é necessário explicarmos o ciclo reprodutivo feminino.

Ciclo reprodutivo feminino

Conforme explica o Dr. Drauzio Varella, desde o nascimento a mulher produz hormônios sexuais (estrogênio e progesterona). Ao chegar na puberdade, os ovários amadurecem e a produção aumenta significativamente. E é justamente essa grande quantidade de hormônios que torna perceptível a evolução física da menina na puberdade. Por isso, é comum que nesta fase os seios cresçam rapidamente.

Assim que começa a menstruar (menarca), a reserva de folículos é utilizada até o momento da última menstruação (menopausa).

No entanto, é essencial esclarecer que a interrupção da menstrução não acontece de maneira abrupta. Geralmente, a mulher leva alguns meses para parar de menstruar completamente. Nessa fase em que os sangramentos começam a ficar irregulares nota-se uma insuficiência ovariana significativa chamada de climatério.

De maneira geral, o climatério é o momento que precede a menopausa e é caracterizado pela transição fisiológica da fase reprodutiva para a não reprodutiva. Ele abrange toda a transição e culmina na última menstruação.

Apesar de em alguns casos as fases do climatério e da menopausa serem assintomáticas, muitas mulheres apresentam sintomas em graus variados. Com a diminuição progressiva da quantidade de hormônios, os sintomas se intensificam.

Principais sintomas da menopausa

Além das conhecidas ondas de calor, que atingem frequentemente o pescoço, o rosto e a parte superior do tronco, é comum que a mulher apresente outros sintomas. Veja quais são eles:

Irregularidade menstrual

Sem dúvida, a irregularidade menstrual é o principal sintoma que indica a aproximação da menopausa. Isso pode acontecer de diferentes maneiras: a mulher pode perceber a ausência de sangramento em um mês, ficar meses sem menstruar ou ainda menstruar duas vezes por mês. Essa irregularidade está diretamente relacionada à queda hormonal.

No entanto, é importante pontuar que existem exceções, isso porque algumas mulheres menstruam normalmente até a menopausa.

Alterações do sono

A dificuldade de dormir está entre os sintomas mais comuns da menopausa. E a explicação para isso é simples: os níveis de estrogênio caem, a temperatura corporal se torna menos estável e os níveis de adrenalina aumentam, tudo isso leva a mulher a ter dificuldade para dormir.

Vale lembrar que a persistência de uma insônia eventual pode tornar o problema crônico. Por isso, é essencial procurar ajuda médica.

Alterações na pele

Assim como o sono, a pele também pode ser afetada. Geralmente, a mulher percebe que a pele perdeu o viço. O mesmo acontece com as unhas e o cabelo, que podem ficar mais finos e quebrar com facilidade.

Oscilações de humor

Outro sintoma muito associado a menopausa é a variação de humor. Isso acontece devido a redução dos níveis de estrogênio e progesterona, hormônios que interferem na liberação de neurotransmissores primordiais para o bom funcionamento do sistema nervoso central.

Por isso, é comum a mulher sentir irritabilidade, melancolia, chorar com maior frequência e se sentir ansiosa. Além disso, ela pode apresentar também perda de memória.

Mudanças na distribuição da gordura do corpo

Inegavelmente, além da questão emocional, é comum que alterações na distribuição da gordura do corpo gerem desconforto em muitas mulheres. Essas alterações acontecem devido à substituição do tecido fibroglandular mamário por tecido gorduroso. Geralmente, ele se concentra na região abdominal.

Maior risco de apresentar doenças cardiovasculares

De acordo com informações divulgadas na página do Dr. Drauzio Varella no portal UOL, a doença coronariana é a principal causa de morte depois que a mulher passa pela menopausa.

Mudanças urogenitais

Também não é incomum apresentar alterações urogenitais na menopausa. Nesse sentido, a mulher pode ter dificuldade de esvaziar a bexiga, apresentar com frequência infecções que atingem a uretra e a bexiga e sentir dor para urinar.

Outros sintomas da menopausa frequentes são a diminuição da libido, dor durante a penetração e ressecamento vaginal.

Como é feito o diagnóstico?

Como já havíamos adiantado, no caso da menopausa, o diagnóstico é feito após a mulher não apresentar sangramento em um período de 12 meses.

Já em relação ao climatério, além dos sintomas, exames de sangue e o exame clínico também ajudam a fechar o diagnóstico.

Principais tratamentos

Reposição hormonal, alimentação saudável, prática de atividade física regular, não consumir álcool e não fumar são medidas que ajudam a diminuir os sintomas.

Em relação è reposição hormonal, ela ajuda a aliviar sintomas físicos, mudanças urogenitais e sintomas psíquicos. Entretanto, é necessário que cada caso seja avaliado de maneira criteriosa, já que existem contraindicações importantes, como distúrbios hepáticos, trombose, risco de doenças cardiovasculares, entre outros.

Dúvidas frequentes sobre menopausa

A mulher fica mais suscetível à osteoporose na menopausa?

Sim. Isso pode acontecer devido à perda de cálcio e à alteração da microarquitetura óssea. Nesses casos, reposição hormonal após avaliação médica, praticar exercícios físicos, tomar sol e vitamina D são recomendados.

A menopausa atrapalha a saúde da mulher?

Sim. Apesar de ser um evento fisiológico que acontece no transcorrer da vida da mulher, a menopausa pode adquirir um aspecto patológico, sendo necessário, portanto, correção a partir de avaliação médica.

Como é feita a terapia de reposição hormonal (TRH)?

A reposição hormonal pode ser feita de diferentes maneiras, desde a ingestão de comprimidos até o uso de géis e adesivos aplicados à pele.

Existem efeitos colaterais relacionados à TRH?

Sim. Os mais comuns são dor mamária, dor de cabeça, indigestão, náuseas, sangramento vaginal e dor de estômago. Porém, os sintomas podem desaparecer após três meses do início da medicação.

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